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乳山银滩高中为考生们准备高考前温馨提示

来源:大众网威海频道   编辑:   2018-05-21 10:52:00   作者:

  大众网威海5月21日讯 (通讯员 常智 见习记者 戚亚玉) 2018年高考在即,为了减少意外情况的发生,银滩高中特为学生们准备了几点小建议,以供考生们参考,希望学生们可以取得好的成绩。

  考生们要保持均衡有营养的饮食。考前大脑迅速运转,一定要保证营养能跟上。但不要大补,也不要多吃油腻的食物,容易伤胃、上火,也不易消化。

  考生们考前压力大,要劳逸结合,适当运动可以放松心情,减少压力。

  大多数同学都是用眼过量的状态,极易造成假性近视或者眼部酸胀肿痛,严重的会头痛难忍。要在灯光充足的地方读书,闲暇时间做做眼保健操,如果时间实在太紧就采取转眼,快速眨眼和眺望远方的方法放松眼睛。

  一定要保证基本的睡眠。睡眠是精力的保证,效率最重要。千万不要喝亢奋的饮料,它只能提供一时的精神,之后会更疲惫。

  对于文科的考生,要多关注文综,不但要去背诵,还要多理解和找答题规律,记住脉络系统。理科的考生,不仅要记住重要公式和题型,还应该做完整的套卷,有利于锻炼对考试时间的把握。

  

初审编辑:张其天
责任编辑:李泽

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